स्वास्थ्य

आइये जानते हैं लंग कैंसर क्या है। हमारे शरीर के महत्वपूर्ण अंगों में से एक हमारे फेफड़े हैं जो श्वसन प्रक्रिया का अभिन्न अंग होते हैं और श्वसन प्रकिया को सही तरीके से चलाने में इनका बहुत महत्वपूर्ण योगदान होता है। लंग कैंसर क्या है? जब किसी कारण से फेफड़ों की कोशिकाएं अनियंत्रित रूप से … Read more

आइये जानते हैं टेस्टिकुलर कैंसर क्या है। हमारे शरीर में होने वाले बदलाव किसी गंभीर बीमारी जैसे कैंसर के संकेत भी हो सकते हैं इसलिए उन्हें नज़रअंदाज़ करना सही नहीं होता है। ऐसे ही एक कैंसर का रूप है टेस्टिकुलर कैंसर, जिसके संकेतों को ज्यादा गंभीरता से नहीं लिया जाता है और नतीजा कैंसर के … Read more

आइये जानते हैं स्किन कैंसर क्या है। हमारे शरीर का सबसे बड़ा बाहरी अंग हमारी त्वचा होती है जो पूरे शरीर की सुरक्षा करती है लेकिन जब त्वचा की कोशिकाएं किसी कारण से अनियमित रूप से बढ़ने और विभाजित होने लगती है तो त्वचा कैंसर का ख़तरा बहुत बढ़ जाता है। स्किन कैंसर हर तरह … Read more

आज जागरूक पर आपको कुछ ऐसी चीजों के बारें में बतायेगे जिनमें सबसे ज्यादा आयरन पाया जाता है (iron kin kin cheezo me paya jata hai)। मनुष्य को स्वस्थ रहने के लिए विटामिन्स और कैल्शियम की जरुरत होती है पर इससे भी कहीं ज्यादा आयरन की आवश्यकता होती है। आयरन की कमी होने पर हमें … Read more

अश्वगंधा का नाम तो आपने कई बार सुना होगा। अश्वगंधा से सम्बंधित विज्ञापन अखबारों और टीवी में भी देखे होंगे। पर क्या कभी आपने सोचा है की अश्वगंधा होता क्या है और क्या फायदे है इसके। तो आइये जानते है अश्वगंधा क्या है और क्या गुण है इसके। अश्वगंधा क्या है? अश्वगंधा “सोलेनेसी कुल” का … Read more

आइये जानते हैं थायरॉइड कैंसर क्या है। थायरॉइड ग्रंथि के बारे में तो आप जरूर जानते होंगे कि ये ग्रंथि हमारी गर्दन के निचले हिस्से में पायी जाती है और थायरॉइड हार्मोन का असंतुलित स्राव हमारे शरीर के लिए बहुत नुकसानदेह साबित होता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि थायरॉइड कैंसर भी पाया जाता … Read more

आइये जानते हैं कब्ज से होने वाले रोग के बारे में। आज कब्ज की समस्या इतनी आम हो चुकी है कि इसकी गंभीरता को कोई नहीं स्वीकारना चाहता। सभी के लिए ये एक सामान्य बात होकर रह गयी है जबकि वास्तविकता ये है कि कब्ज की समस्या शरीर को खोखला बना सकती है क्योंकि इस … Read more

आइये जानते हैं लीवर कैंसर क्या है। ये तो आप जानते ही होंगे कि हमारे शरीर का सबसे बड़ा बाहरी अंग हमारी त्वचा होती है लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि हमारे शरीर का सबसे बड़ा आंतरिक अंग लीवर होता है और हमारे शरीर की सबसे बड़ी ग्रंथि भी लीवर ही होता है जो … Read more

ज्यादातर आपने सुना होगा की मादक पेय ड्रिंक्स जैसे Beer, Wine में अल्कोहल पाया जाता है। पर हमने कभी यह जानने की कोशिश नहीं की आखिर ये अल्कोहल क्या है जो की इन ड्रिंक्स में मिलाया जाता है। आज हम जागरूक के माध्यम से आपको यह बताने की कोशिश करेंगे की आखिर ये अल्कोहल होता … Read more

आइये जानते हैं प्लैंक एक्सरसाइज क्या है। आजकल हमारी ख़राब लाइफस्टाइल के कारण हम बहुत ही आसानी से मोटापे के शिकार हो जाते हैं। भारत में आज हर दूसरा व्यक्ति अपने मोटापे से परेशान है और बढ़ता मोटापा डायबिटीज, हार्ट डिजीज जैसी कई बीमारियों को पैदा करने का कारण बनता है। मोटापे को कम करने … Read more

आइये जानते हैं मेटाबॉलिज्म क्या है। आपने ज्यादातर डॉक्टर के द्वारा यह सुना होगा की मेटाबॉलिज्म धीमे होने की वजह से आपका वजन बढ़ रहा है। मेटाबॉलिज्म वजन बढ़ाने के साथ-साथ और भी बिमारियों को पैदा करता है। मेटाबॉलिज्म (चयापचय) एक तरह की प्रक्रिया है जो की हमारे भोजन को ऊर्जा में बदलने का कार्य … Read more

आइये जानते हैं व्यायाम के प्रकार के बारे में (vyayam ke prakar)। ये तो हम सभी जानते हैं कि व्यायाम करना अच्छे स्वास्थ्य के लिए बहुत जरुरी है क्योंकि व्यायाम करने से हमारी बॉडी और माइंड फिट रहते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि व्यायाम यानी एक्सरसाइज कई तरह की होती है। ऐसे में … Read more