जीवन शैली

आइये जानते हैं परफ्यूम और डियो के नुकसान। आज के दौर में बदलते समय के साथ इंसान की जीवन शैली में बहुत कुछ बदलाव आया है। जिनमे कुछ बदलाव हमारे हित में है तो कुछ अहित में। आज के इस फैशनेबल जमाने में हर कोई अपने आपको सुंदर और आकर्षक दिखने की दौड़ में अव्वल … Read more

आइये जानते हैं शराब छोड़ने पर शरीर में क्या प्रमुख बदलाव आते हैं। ये बात हम सभी जानते हैं कि शराब एक बुरी लत है जो शरीर को बहुत बुरी तरह से प्रभावित करती है लेकिन फिर भी बहुत से लोग इस लत को छोड़ना नहीं चाहते। लेकिन अगर ये जान लिया जाए कि शराब … Read more

आइये जानते हैं जीवन में हास्य का महत्व। दुनिया में बहुत तरह के लोग रहते हैं जिनका रहन-सहन, खानपान, पहनावा, विचार और जीवन को जीने का तरीका अलग-अलग होता है। लेकिन इसके बावजूद हर इंसान एक दूसरे से मुस्कान के जरिए जुड़ा रहता है। ये मुस्कान और हंसने-हंसाने की प्रवृत्ति ही दो अनजान लोगों को … Read more

आइये जानते हैं रोज समय पर सोने की खास टिप्स। शायद ऐसा आपके साथ भी होता होगा कि दिनभर की थकान के बाद जब आप सोने के लिए अपने बिस्तर पर जाते हैं तो आपको तुरंत नींद ना आती हो। आपका बहुत सारा समय सोचने और नींद का इंतज़ार करने में ही निकल जाता है … Read more

आपने ये ज़रूर सुना होगा कि सुबह उठने का सही समय तो ब्रह्म मुहूर्त में होता है यानी सुबह बिस्तर छोड़ देने का सही समय सुबह 4 से 5.30 बजे तक का माना गया है। हमारे दिन की शुरुआत सुबह उठने के साथ ही शुरू होती है और अगर सुबह उठने का सही समय हो … Read more