आत्म विकास

आइये जागरूक पर जानते हैं महाभारत से क्या सीख मिलती है। महाभारत एक महान ग्रन्थ है जो हमें जीवन के सभी रुपों की झलक दिखाता है। ये ग्रन्थ परिवार, समाज, राज्य, धर्म और नीति से जुड़ा पाठ पढ़ाता है और वर्तमान समय में भी जीवन को सही तरीके से जीने और सही निर्णय लेने में … Read more

आइये जानते हैं बुरी आदतों से कैसे बचें। हम सभी ऐसा अच्छा जीवन चाहते हैं जिसमें सिर्फ अच्छे गुण हों और बुराई का कोई स्थान ना हो लेकिन बुराई रहित जीवन जीना इतना आसान भी नहीं होता है। खासकर, जब आप उसके प्रति सचेत ना हों। ऐसे में आज आपको बताते हैं कि हमारे आसपास … Read more

आइये जानते हैं मन को शांत कैसे रखें। मन की चंचलता के बारे में हम सभी जानते हैं। ये हमारा मन ही होता है जो कभी खुश हो जाता है और कभी उदास। कभी हमारे कहे अनुसार चलता है तो कभी हमारे नियंत्रण से बहुत दूर चला जाता है। हमारी बदली हुयी और भागती हुयी … Read more

आइये जानते हैं मेमोरी तेज करने के नुस्खे। अगर आप छोटी-छोटी बातें भूलने लगे हैं और बहुत महत्वपूर्ण जानकारियां भी आपकी याद्दाश्त से ओझल होने लगी है तो घबराइए मत! मेमोरी वीक होने के बहुत से कारण होते हैं जैसे स्ट्रेस, टेंशन, उम्र लेकिन मेमोरी तेज करने के भी बहुत से उपाय होते हैं जिन्हें … Read more

आइये जानते हैं सोने का सही समय क्या है (sone ka sahi samay)। नींद हमारे बेहतर स्वास्थ्य के लिए कितनी जरुरी है, इसका अंदाज़ा तो आपको भी जरुर होगा और आप ये भी जानते हैं कि हर दिन 6-8 घंटे की राहत भरी नींद ही आपके तन और मन की सेहत को बेहतर बनाये रख … Read more

आइये जानते हैं दिमाग की शक्ति बढ़ाने के उपाय। अगर आज आप एक सफल मुकाम पर हैं या उस तरफ तेजी से बढ़ रहे हैं तो इसके पीछे आपके दिमाग का ही हाथ है क्योंकि तेज और ताकतवर दिमाग ही आगे बढ़ने का रास्ता भी दिखाता है और मुकाम तक पहुंचाता भी है। लेकिन अगर … Read more

हर व्यक्ति अपने आप को आर्थिक रूप से मजबूत बनाने के लिए कड़ी मेहनत करता है लेकिन फिर भी हर व्यक्ति आर्थिक सम्पन्नता का सुख नहीं उठा पाता। ऐसे में क्यों ना, आज उन ग़लतियों की बात की जाये जिनके कारण आर्थिक मजबूती की चाहत एक सपना बनकर ही रह जाती है। तो चलिए, आज … Read more

आज बात करते हैं जादुई 80/20 नियम की। हम सभी एक ऐसी लाइफ की चाहत तो रखते हैं जिसमें सब कुछ परफेक्ट हो। शरीर फिट और फाइन बना रहे, मन के विचार नियंत्रण में रहें, डाइट हेल्दी बनी रहे और एक खुशहाल जिंदगी का आनंद भी हो लेकिन इस चाहत को पूरा करने के लिए … Read more

आइये जानते हैं 21/90 नियम क्या है। हम सभी चाहते हैं कि हम ऐसी अच्छी आदतें विकसित करें जो हमारी लाइफ को आसान बना दे, बॉडी को फिट बना दे और करियर को भी ऊंचाइयों पर ले जाए लेकिन ऐसा करने के लिए अच्छी आदतों को लगातार बनाये रखना आसान नहीं हो पाता है। ऐसे … Read more

आइये जानते हैं Dunning-Kruger effect क्या है। Dunning-Kruger effect cognitive bias (संज्ञानात्मक पक्षपात) का एक प्रकार है जिसमें लोगों को लगने लगता है कि वो अपनी क्षमता से कहीं ज्यादा समर्थ और स्मार्ट हैं। ऐसे लोगों में सेल्फ अवेयरनेस बहुत ही कम होती है और उनकी संज्ञानात्मक क्षमता भी कम होती है जिसके कारण वो … Read more

आइये जानते हैं Ivy Lee Method क्‍या है। पब्लिक रिलेशन्स के फील्ड में एक जाना-माना नाम रहा है Lee का, जिन्होंने बिजनेस में बेस्ट रिजल्ट्स अचीव करने के लिए एक ऐसा मैथड दिया जो किसी भी बिजनेस को ऊंचाइयों तक पहुंचा सकता है। ऐसे में Ivy Lee Method के बारे में जानना आपके लिए भी … Read more

आइये जानते हैं टेम्पटेशन बंडलिंग क्या है। हर कोई चाहता है कि उसकी लाइफस्टाइल हेल्दी हो, उसके टार्गेट्स क्लियर हो और उसका रूटीन भी एकदम सही चलता रहे लेकिन ऐसा कर पाना हर किसी के लिए संभव नहीं हो पाता है। कभी स्ट्रेस की वजह से, कभी बदलती हुयी जिम्मेदारियों की वजह से तो कभी … Read more